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排毒养颜 南瓜饼的做法

南瓜饼的材料

米粉:适量

南瓜:适量

面包糠:适量

白糖:适量

南瓜饼的做法图片步骤,怎么做南瓜饼好吃?

第1步:南瓜切小块蒸熟后碾碎,而后直接加入特制米粉,(碾碎还是热的阶段就加粉)慢慢揉成团

第2步:做成自己想要的形状,我是做了南瓜饼和南瓜团子,而后滚上面包糠

第3步:下锅两面煎黄即可,甜甜糯糯的,绝对的高大上,和店里卖的有的比

第4步:作为新手,第一次操作就能有卖相又好吃,表示很满意

1.解毒:南瓜饼内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。2.保护胃粘膜,帮助消化:南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、南瓜饼中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。

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