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青提子是凉性还是热性

养生之道网导读:青提子的营养价值高,很多人都非常喜欢吃,那么青提子是凉性还是热性呢?今儿个就给大家介绍一下吧。

青提子是凉性还是热性

青提子味道比较甘甜,甜酸适口,含有的微量元素也比较丰富,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。

水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。

青提子有哪些功效与作用

1、减少心血管病风险

青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病的发生和发展,减少人体患心血管病的风险。

2、防癌抗癌

青提子具有防癌抗癌的作用,因它含有的白藜芦醇物质是预防癌细胞生成的重要成分,人们食用青提子以后不但能阻止身体中癌细胞的生成,对控制癌细胞的再生与扩散也有明显的作用。

3、对抗病毒

青提子中还含有一些聚合苯酚,这种物质进入人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合,让它们的传染能力减弱或者消失,特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒,有良好的消灭作用,使病毒失去传染疾病的能力。

青提子是凉性还是热性

4、美容养颜

因为青提子富含维生素C,而维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,同时也可以促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当食用青提子,可以补充维生素C,可以使皮肤红润、细腻、白皙、富有弹性,进而发挥美容养颜的功效。

5、生津止渴

青提子含有一定量的有机酸,可以刺激口中津液的生发。因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,可以适当食用青提子,从而补充有机酸,并且在生津止渴、缓解咽喉不适症状的方面,也具有积极作用。

青提子好处多多,但北京赛车pk10走势图患者以及脾胃虚弱的人就不适合食用,因青提子中有大量的糖份存在,人们食用后血糖会快速升高,对身体特别不利。 另外,青提子性质寒凉,脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况。

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