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引产后能吃什么水果

养生之道网导读:引产对女性的身体造成一定的伤害,身体的消耗也比较大,引产后在生活和饮食上有很多要注意的,尤其是在饮食方面。那么,引产后能吃什么水果?下面就一起了解一下吧。

引产后能吃什么水果

做完引产后的一个星期之内,最好不要吃特别凉的瓜果,避免导致宫寒,出血量增多。如果在引产后出现便秘的现象,可以适量的吃些温性的水果,不能吃寒性的,可以适量的吃点苹果、樱桃、红毛丹、李子、荔枝等水果,有润肠通便的作用,对身体不会造成很大的影响。

尽量不要吃特别寒凉的,如香蕉、梨、甜瓜、柠檬、芒果等,这些水果性寒容易导致宫寒引起肚子疼痛。引产后应该尽量注意保暖,清淡饮食,还需要注意卫生。

引产后饮食调理方法

引产后妇女变得虚弱。在食物的选择上,首先要注意pk10两期计划精确的选择,比如可以吃一些补品和温和的食物。女性可以多喝汤,选择一些草药煲汤补充能量。

1、豆浆粥准备一点米饭和新鲜豆奶。用豆浆煮米饭,做粥。为了让豆浆粥的味道更好,加一点糖。豆浆粥性质温和,适合体质虚弱的女性食用。豆奶还具有补充蛋白质和钙的作用。

2、鸡蛋红枣汤准备两个新鲜鸡蛋和一点红枣。先将鸡蛋放入沸水中,再放入红枣,用文火煮半个小时,最后加一点红糖。红糖和枣子很合适。pk10四码二期必中方法吃了以后,有美容养血的功效。鸡蛋有益气的作用。引产后不宜吃油腻食物。吃鸡蛋红枣汤比较好。

3、参芪鸡汤准备新鲜的鸡肉,党参和黄芪,淮山和一点料酒菜。先将鸡肉洗净,在料酒腌制,然后加入准备好的药草,慢慢炖,这样可以更好地保存鸡汤的营养。引产后喝参芪鸡汤,有益气的作用。

4、喝鲤鱼汤酒一旦妇女经历了引产,她必须选择一些有利于子宫健康的食物。例如,如果你想让子宫收缩得更快,恢复健康,你可以适当地喝鲤鱼汤酒。

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