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肾虚会导致脱发吗?肾虚会掉头发吗?[图]

很多男性都不想承认自己肾虚,但是很多人的生活和工作压力过大就会导致肾虚,肾虚虽然是很常见的一种疾病,但是也是要引起重视的,因为肾虚如果比较严重的话可能会出现一些 明显的症状,那肾虚会导致脱发吗?肾虚会掉头发吗?

肾虚会导致脱发吗?肾虚会掉头发吗?[图]

1、肾虚会导致脱发吗

会。

肾气的盛衰与头发有直接关系,中医认为,肾为先天之本,肾藏精,精生血,如果出现肾虚症状,肾精耗损过多,血液循环就会疲软,无法将营养物质输送到头顶,头部毛囊得不到滋养,慢慢就会萎缩,导致脱发现象出现。

2、脱发就是肾虚吗

不是。

虽然说肾虚可以引起脱发,但并不是说所有的脱发都是由于肾虚所导致的,湿热,血虚,肝郁,也是导致脱发的常见原因。此外,脱发还有正常的生理性脱发和病理性脱发之分。所以,在出现脱发现象的时候,不宜盲目pk10开奖号码。

3、肾虚导致脱发怎么办

肾虚脱发人群可以在日常生活中注意保持良好的心态,加强身体锻炼,避免过度劳累,规律生活起居,保证充足的睡眠;饮食上注意营养均衡,多吃核桃,黑豆,黑木耳,动物肝脏,胡萝卜,海鱼,海蟹,牡蛎等有益肾脏健康的食物;性生活不易过频,尤其是年轻人群,房事过度,或是手淫次数过度,导致射精过度,睾丸生精需要摄取大量营养物质,容易导致头部毛囊营养不良,引起脱发。

4、造成脱发的常见原因

(1)正常生理性脱发

当毛发处于退行期及休止期时,头发就会出现脱落现象,这部分头发与进入生长期的头发不断处于动态平衡,所以头发数量依旧能维持在正常数量,这种属于正常生理性脱发。

(2)病理性脱发

真菌感染,遗传,内分泌失调,急慢性传染病,各种皮肤病,精神紧张,营养不良都可能导致脱发,这类脱发的症状表现为头发油腻,缺乏光泽,头屑多,头皮瘙痒等,如果是男性脱发患者,前头与头顶头发稀疏,黄软,额顶部最终一片光秃,女性患者则出现头顶部头发稀疏,不会成片脱落。

5、脱发多少算正常

正常情况下,成年人每天掉100根以内的头发都是正常的,如果发现脱落的头发数量增加明显,而且持续时间过长,超过了一到两个月,或是头发成片的掉落,就要注意是不是异常现象了。

6、男性肾虚吃什么好

1、茴香腰子

材料:猪腰子90克,小茴香6克。

做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。

功效:本品具有pk10开奖号码阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合于肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。

2、益智仁粥

材料:粳米50克,益智仁5克。

做法:益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。

功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。

3、锁阳壮阳粥

材料:羊肉100克,锁阳10克,大米100克。

做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效:本品具有温阳pk10开奖号码的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、阳痿、畏寒肢冷、早泄及老年便秘。

4、萸肉苁蓉羊肉汤

材料:羊肉600克,肉苁蓉20克,山萸肉20克,龙眼肉20克。

做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入肉苁蓉、山萸肉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

功效:本品具有pk10开奖号码温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、便秘、尿频、阳痿者服用。

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