男性的备孕禁忌有哪些

养生之道网导读:我们都知道,如果想要有健康的下一代,一定要做好备孕工作,而这不仅是女性要做的,男性也是应该要做的。那么男性的备孕禁忌有哪些?一起来看看。

男性的备孕禁忌有哪些

1、戒烟限酒

男性备孕应少吸或者是不吸烟。烟酒的危害大家都是知道的,但是对于处于事业期的年轻老公来说,总是说着人在江湖,身不由已,但是如果想要生一个健康漂亮的小宝宝,就一定要把烟酒都戒掉。

男性的备孕禁忌有哪些

2、谨慎用药

孕前三个月内不可以随便用药,对准妈妈的用药要小心谨慎,同样对准爸爸也是有一定的要求的。丈夫如果随便用药,同样会对定宝的正常发育有一定的影响。睾丸组织与流经睾丸之间有一个防护层,医学上称为血睾屏的这一屏障,可以阻止血液中一些物质进入睾丸,但是很多药物却能通过血睾屏影响精卵健康结合。因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。

男性的备孕禁忌有哪些

3、调整饮食和生活习惯

准爸爸平时要多吃些绿色蔬菜,蔬菜富含维生素C、维生素E、锌、硒等,有助于精子的健康成长;少吃肉、多吃鱼,鱼类中丰富的脂肪酸对精子细胞的健康至关重要。另外,精子成长需要一个凉爽的环境,因此,准爸爸不要经常去桑拿房。还有,研究发现,经常穿紧身裤的男性,由于裤子过紧、睾丸压向腹股沟管而增温,制造精子的功能减退,计划要小宝宝的男士们,暂时告别一下紧身裤吧。

专家表示,通过婚前检查、孕前保健、遗传咨询,保证合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等,可以有效预防胎儿出生缺陷的发生。

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